2012年9月14日 星期五

31 Weeks (素食月子餐)

第二堂產前教育!主題是如何減輕疼痛。

看影片看得我有點兒驚...只記得叫老公到時待產記得把生產球一起帶去醫院。我不想剖腹,不想打減痛...

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開始睡不好了。半夜起來上廁所不是問題,我一晚最多兩次,而且回到床上可以馬上入眠,可是不管左側睡,右側睡還是平躺,都沒辦法讓我安眠,晚上醒來的次數越來越多,有時伴隨著手麻,有時伴隨著腰酸...白天精神越來越差,還好,再兩個星期就可以放產假了。

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做功課

月子餐能吃素嗎?(Link)
素媽媽坐月子健康食譜 (Link)
傳統坐月子素食譜 (Link)
素食月子餐:每日菜單及詳細食譜 (Link)

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