2012年9月28日 星期五

33 Weeks


產檢的時候又到了!本週體重只增加0.8KG,小貢丸大了700G,突破2公斤了!


倒數、倒數、倒數!又興奮、又緊張,於是腦袋瓜也開始作怪了。辭職在家當全職媽媽是我自願的,可是還是感到莫名的恐懼。公婆其實對我很好,可是長輩有時無心的話語常常讓人很難釋懷。有人說,婆媳問題很多都是發生在小孩出生之後,我不知道到時一個人在家面對公婆『育兒經驗分享』的壓力下,能不能撐得下去。最近心裡常常浮現『為母則強』這四個字,為了小貢丸,就算到時做個黑到發亮的媳婦也應該堅持下去吧。

也許是受到低氣壓的影響,小貢丸在肚子裡騷動的厲害。我知道她可以感受到我的不安和沮喪,想到這就覺得自己好可惡,怎麼可以讓小貢丸因為自己不夠堅強而承受壓力。所以後來我和小貢丸說:『媽媽不是因為妳不開心,爸爸媽媽都很期待妳的到來,對不起,媽媽不夠堅強。』之後她就沒有那麼激烈的翻滾了。再6個星期就可以見到這貼心的好孩子了,我怎麼可以容許自己擁有沮喪的權利,幸福明明就緊緊圍繞著我。



2012年9月27日 星期四

32 Weeks

不知不覺肚圍到了37吋!

這個星期上了兩堂產前教育,一是生產過程,一是哺乳。看生產過程的影片真是震撼教育,完全沒有馬賽克,而且還有6種不同生產過程,連老師都說,到了你們這個階段看這影片才好,要是提早看了,也許會嚇到不敢生...應該要給所有在場的準爸爸拍拍手,至少我目光所及的每個人都非常專心。其實高中上護理課的時候有看過,但都沒有這麼寫實,挺著肚子看這影片,每個媽媽生產的表情都讓人忍不住想像自己到時的狀況,希望一切順利。

哺乳的課從挑選奶瓶開始教起,連使用消毒鍋後拿起奶瓶的順序都有學問,學到很多小眉角。

奶瓶不要挑特殊形狀,難清洗。
用消毒鍋10分鐘剛好,不要多不要少。
蒸氣消毒後,拿奶瓶的順序:夾起奶嘴、拿起奶嘴蓋、組裝後、夾起奶瓶、蓋緊。
奶嘴內部不可以用刷子刷,只可以用海綿清!
不要把空奶瓶收在冰箱。(真的有人這樣做?)

醫生那天也提到寶寶出生第一天的胃容量只有5CC,所以如果即使一開始的母乳量少也不用太操心寶寶會餓到。我是真的很希望小貢丸可以當個全母乳寶寶,為她的健康打好基礎,福福氣氣地長大。縱使在網路上爬了文粗略了解母乳媽媽的痛苦與掙扎,但沒有親身體驗過又怎麼知道自己做不做得到呢。



2012年9月14日 星期五

31 Weeks (素食月子餐)

第二堂產前教育!主題是如何減輕疼痛。

看影片看得我有點兒驚...只記得叫老公到時待產記得把生產球一起帶去醫院。我不想剖腹,不想打減痛...

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開始睡不好了。半夜起來上廁所不是問題,我一晚最多兩次,而且回到床上可以馬上入眠,可是不管左側睡,右側睡還是平躺,都沒辦法讓我安眠,晚上醒來的次數越來越多,有時伴隨著手麻,有時伴隨著腰酸...白天精神越來越差,還好,再兩個星期就可以放產假了。

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做功課

月子餐能吃素嗎?(Link)
素媽媽坐月子健康食譜 (Link)
傳統坐月子素食譜 (Link)
素食月子餐:每日菜單及詳細食譜 (Link)

2012年9月7日 星期五

30 Weeks (寶寶睡過夜)


來到30週,倒數的興奮感也與日俱增,但不舒服的症狀也越來越多了。胃酸逆流、胃痛、反胃、拉肚子...現在想大吃特吃也沒辦法,正如醫生所說的,身體自然反抗讓我吃太胖的因素,哈哈。不過週末放縱自己連吃了兩天冰淇淋,持平了兩週的體重又開始往右波動,上班日要繼續禁甜食了!

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買到了嬰兒床、消毒鍋和吸奶器。開始苦惱床單和床墊該怎麼選擇了...

做功課:

協助寶寶睡過夜的一些小技巧 (Link)
如何讓小孩睡過夜 (Link)
睡眠對寶寶到底多重要 (Link)