我真的很健忘，也很粗心。
某天特別排了時間要去辦很多文件，結果因為自己粗心大意，結果事情只完成了一半。
為了申請英文的戶藉謄本及出生證明，第一個目的地來到戶政事務所，英文的戶藉謄本要我自己寫出全戶的英文姓名，為了避免和護照上的不同，我決定等弟妹的護照辦下來之後我再一併辦理。不過我爸媽還沒有申請過護照，所以只好由我自己上網查拼法。不查還好，一查外交部的網站，發現現行有三種拼音，但是英文戶籍謄本的申請表上只有漢語拼音和通用拼音兩個選項，但是我護照上英文姓名卻是依據第三種拼法-威妥瑪拼音(WG)，網友也提到這是外交部和海關最常使用的拼音，所以台灣的人名和地名英譯都是依此拼音而來的，那戶政事務所的人怎麼和我說是漢語拼音為主啊=.=總而言之，我回到家之後決定一律以威妥瑪拼音為主，只是我還要再跑一趟就是了…
出生證明沒有英文版本，只能申請正本影本後再到律師翻譯，以為這樣就好辦了，殊不知我出生時的戶籍地址是在東區，所以只能到東區戶政事務所申請…沒關係，辦得到就好…
接著要去富邦銀行申請代扣繳，一切順利，只是我到了銀行自以為順利完成了手續，走了之後才想起來，我忘了存錢和繳歀…沒關係，再跑一趟就好…
好不容易來到最後一關，要到台灣銀行開卡，哈哈，以為終於能解脫了，結果我根本忘了帶提歀卡…結果隔天我帶了提歀卡，卻忘了帶開卡的密碼…冏rz
2010年8月12日 星期四
10大有效偏方 快速瘦腿不傷身
四、薄底厚掌，踩踩就瘦
方法是：穿上硬底鞋，腳掌站在一塊磚頭上。我已經試了三個星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，顯得修長，臀部也翹了一些。
你也可以自己拿松糕鞋讓修鞋鋪修成前高後低的負跟鞋，後跟1釐米高，前掌不超過4釐米。
這種方式適合肌肉型腿的人。
五、生薑水泡澡瘦腿
1.每天或每兩天泡一次熱水澡，或是在熱水中加入生薑。
入生薑可是我覺得又便宜又好用的妙方喔！因我小嬸嬸在某一年的冬天持續泡生薑澡，3個月下來瘦了8、9公斤喔。我因為買不到已經榨好的生薑水，所以用一根一根的生薑代替。
方法：用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓生薑?的汁液全都發揮出來，可以將敲碎的姜末先放入茶壺?用小火煮開，再倒入澡盆中。
記得生薑泡澡水位不可以超過胸部喔，除非水水們想縮胸……
2.泡完澡後，擦瘦腿霜(通常是用BIOTHERM那一條)，按摩之後包上保鮮膜。
3.睡前抬腿至少20分鐘。
六、每天刮腿20分鐘，一個月減8斤
方法是：買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完後不要接觸冷水，直接睡覺。
七、咖啡粉療法
將未煮過的咖啡粉調和按摩油，以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部。可促進局部肌膚血液迴圈，避免蜂窩組織產生，使大腿與臀部更緊實。
八、冷熱水沖洗
洗澡時用熱水和冷水反復交替沖洗腿部，具有強化血管肌肉的功能，可以改善腿部迴圈，而消除腿部浮腫，使腿緊實。
九、50下搓出小鳥腿
方法是：洗澡的時候，給腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉臺、水管子)把一隻腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一樣。開始搓50下，胳膊會很酸痛，堅持住。當你能搓100下的時候，效果一定很明顯！
十、狂蹬空中自行車
跟大家推薦一個很有效的瘦腿局部運動，晚上睡覺之前在床上做幾分鐘就可以了。
躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，雜誌上說做十幾下就行，我每天都做300下！做完以後把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下，這個方法對大腿根部的肉很有效果！
via big5.ce.cn
2010年5月20日 星期四
2010年5月11日 星期二
2010年5月5日 星期三
2010年3月22日 星期一
I deserve it!
如果當時的我多一點勇氣，我想今天就不會失去這個朋友。只能怪自己該說的話不敢說，只能悶在心底，我以為可以假裝什麼事都沒有，但結果卻把心中的悶氣發洩在別人身上，才導致現在這個結局。
所以我不應該覺得難過，是我自找的。
反正我就是個任性的學人精，驕傲的自私鬼。
2010年3月2日 星期二
洪蘭：大學生 你知道自己要做什麼嗎
洪蘭：大學生 你知道自己要做什麼嗎
作者：洪蘭 出處：Web Only 2009/12
天下雜誌最近公布了二○○九年十五至廿二歲高中職及大學生生命教育調查的結果，在五千多份的問卷中回收了近八成，所以這個抽樣是具有代表性的。他們問：「現階段的生活，你覺得最痛苦的是？」，有四成以上的大學生表示「不知道自己要做什麼」，而高中生則多為「課業太重」，有百分之五的學生認為「不管做什麼，都沒有意義」。
當問「你的人生典範是誰？」時，絕大多數回答「沒有」，其次才是父親、自己、母親，或老師（以自己作典範，有點怪怪的）。這一題的回答似乎替前面一題找到了答案，如果心中無人生的楷模，當然不知道自己將來要做什麼，就難怪學生會感到迷惘、痛苦。
如果一個孩子長到廿歲，不知自己要做什麼，父母要開始憂心了，而「覺得自己做什麼都沒有意義」就更嚴重了，這種極度的悲觀在研究上叫做「習得的無助」（learned helplessness）：這個實驗是兩隻狗接受同樣程度的電擊，一隻有主控權，在電來時，可以用鼻子壓鈕把電停掉；另一隻則是怎麼做都無效，只能哀鳴。後來把這兩隻狗搬到全新的環境中，換上全新的籠子，這時，原來可以關掉電源的鈕無效了，這隻原來有主控權的狗在情急之下，會跳過不高的柵欄，到籠子的另一邊去，逃脫電擊。但是過去做什麼都沒用的狗，換到了新環境也不會想辦法逃脫，反而躺下來，全身接觸通電的地板，讓實驗室瀰漫毛皮燒焦的臭味，慘不忍睹，因為牠已全然放棄，甚至連哀鳴都放棄了。
美國政府認為由後天環境所造成的學生自我放棄是文明社會的恥辱，所以他們花了很多錢去幫助貧民窟的孩子，使他們跟得上課業，不讓絕望產生。因此天下雜誌這份調查所透露出來的學生無助感不可忽略。
最近又有一份針對二○○七年廿萬名大學及研究所畢業生所做的畢業後工作情況調查，發現百分之六十的碩士生做的工作並不需要碩士學歷，有一半以上的碩士生所從事的工作與主修幾乎無關。如果跟專業無關，念碩士所為何來？不是浪費父母的錢和國家的資源嗎？
當國家投資這麼多錢到高教上，而一半以上的學生是所學非所用時，我們需要徹底檢討高等教育的課程了：為什麼我們的訓練趕不上時代的需要？為什麼我們的大學生不知道自己要做什麼，又為什麼會有百分之五的學生覺得自己人生不管做什麼都沒意義？我國教育資源的分配一向是個倒金字塔，小學的學生人最多，分配到的資源最少，捉襟見肘，許多小學把畢業旅行和戶外教學合併舉行，因為沒有經費，為什麼不把錢用在打根基上？一棵沒有根的樹是不會開花結果的
這兩份調查讓我們看到教育必須務實、腳踏實地從小做起，不是用錢去砸「百大」，生命教育不應該再在教室中上課，而是讓孩子大量閱讀偉人傳記，建立他心中的人生楷模，再帶他們去生活中實做，了解人生的意義。
via cw.com.tw
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